Über mich
Yoga ist für mich ganz im Hier und Jetzt sein! Durch die körperliche Aktivität kommt mein Geist zur Ruhe und alles was nachher noch zu erledigen ist, oder Gedanken an das was gestern war und wohl morgen sein wird, haben für die Zeit auf der Matte Pause. Yoga hilft mir auch dabei, mehr über mich selbst zu erfahren, meine Grenzen auszuloten und bei mir anzukommen.
Meine Yogastunden beinhalten ruhige Sequenzen zur Mobilisierung am Morgen, dynamische Flows, damit Du nach einem anstrengenden Bürotag neue Energie tanken kannst, Atemübungen und kurze Meditationen.
„Don’t wait for the perfect moment, take the moment and make it perfect!“ – das ist mein Motto für den heurigen Sommer, deshalb freue ich mich auf eine gute Zeit bei Yoga im Park mit Dir. Die freiwilligen Spenden kommen gemeinnützigen Organisationen zugute, das heißt Du tust nicht nur Dir, sondern auch anderen Menschen etwas Gutes.
Kontakt
hweidinger2204@gmail.com
0664/4327691